Apports journaliers recommandés ou AJR ou ANC

Par pmarchesseau

Apports journaliers recommandés ou AJR ou ANC Il existe plusieurs termes pour désigner les apports recommandés en vitamines, minéraux… :-les A.J.R.-les A.Q.R. ou R.D.A.-les A.N.C. 1. Les A.J.R. ou Apports Journaliers Recommandés...

Daurade à la portugaise en tagine

Par pmarchesseau

Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Difficulté : Moyenne Coût : Moyen Recette pour 4 personnes Ingrédients pour la recette de Daurade à la portugaise en tagine 1 belle daurade fraîche de 1,3 kilo, 80 grammes de coulis...

Empanadas

Par pmarchesseau

Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 55 minutes Difficulté : Moyenne Coût : Pas cher Recette pour 4 personnes Ingrédients pour la recette d' Empanadas Pour la pâte 250 grammes de farine tamisée, 1 cuillères à soupe de paprika, 8 cl de...

Vacances OUI, Prise de poids NON !!!

Par pmarchesseau

Le Farniente oui, mais attention... Qui dit juillet-août dit vacances. Pour celles et ceux qui en ont la possibilité, les vacances riment aussi avec voyage en France ou à l'étranger. Votre rythme de vie peut complètement changer et il faut prendre de...

La purée de Rattes de Pierre Marchesseau

Par pmarchesseau

Préparation : 20 minutes Cuisson : 35 minutes Temps Total : 55 minutes Recette pour 6 personnes Ingrédients · 1 kg de pommes de terre rattes, · 250 grammes de beurre bien froid,...

Max et l'entrecôte

Par pmarchesseau

Queue de boeuf braisée

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Ingrédients pour la recette de queue de bœuf : Pour 4-5 personnes 1 queue de boeuf, 500 grammes de tomates pelées, 1 oignon jaune, 3 gousses d’ail en chemise, 1 bouquet...

Max et l'entrecôte

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Poulet de Charroux.

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L’ALIMENT INDISPENSABLE QU’IL FAUT METTRE DANS VOTRE SALADE !

Par pmarchesseau

Pour mieux bénéficier des antioxydants des tomates, carottes ou encore de la laitue, il n’y a qu’une chose à rajouter dans votre salade. Pour améliorer les bienfaits antioxydants des légumes que vous mangez en salade, il suffirait...