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Poivron : Intérêt nutritionnel Une teneur record en vitamine C ! 50g de poivrons crus fournit plus de 60 mg de vitamine C soit 75% des apports journaliers recommandés. Ce légume contient aussi un taux intéressant de provitamine A et de vitamine B6. Des...
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Recette de Fricassée de dinde aux tomates et poivrons
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Se soigner avec l’huile d’olive
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Recette de Rouget et ses légumes
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Le rouget-barbet est un poisson dit "demi-gras". Il contient de bonnes graisses qui rééquilibrent l'alimentation et préviennent les maladies cardio-vasculaires. C'est aussi un poisson dont la chair est fine, ce qui lui vaut la réputation de poisson noble.
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Indications Riche en vitamines, l'oignon aide à lutter contre la fatigue. Ingrédients 1 oignon 1 litre d'eau Préparation Eplucher l'oignon puis le tailler en fines tranches. Verser un litre d'eau dans une casserole et ajouter les tranches. Laisser bouillir...
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Recette de Minutes de rougets
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A l’apéritif, en salade, en quiche... L’asperge s’incruste facilement à votre table ce qui est une bonne chose pour votre santé. Tour d’horizon de ses bienfaits. Elle soulage la constipation Vous le sentez bien, votre système digestif se montre paresseux...
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Recette de Filets de rouget-barbet à la plancha, vinaigrette à l’huile d’avocat et croustillant de polenta pour 4 personnes
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Recette de la Brioche au yaourt
