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Blog gastronomique recettes histoire de la cuisine. Les histoires, les gens, les recettes, les produits, photos et films. Découvrir, répondre aux questions et montrer la cuisine ou la vie d'ailleurs

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Poissons panés pour le déjeuner

 


Menu > Diner du Samedi 03 janvier

Poisson pané

***

Pour 2 enfants

Préparez 3 assiettes: dans la première mettez la farine, dans une autre l' oeuf battu en omelette et dans la troisième la chapelure.

Posez et retournez les filets de poisson dans la farine. Faire la même chose dans l'oeuf puis dans la chapelure.

Faites chauffer du beurre ou de l'huile dans une poêle et faites revenir les filets 1min et demi de chaque coté.

Servez chaud avec un filet de citron.

 

Attention à la cuisson car le poisson trop cuit devient vite sec.


Recette proposée par www.chefebtoque.kazeo.com

Préparation : 10 min
Cuisson : 3 min
Ingrédients :
 Filet de poisson blanc  (2)
 Oeuf  (1)
 Farine de blé  (2 cuillères à soupe)
 Chapelure  (2 cuillères à soupe)
 Beurre  (10 grammes)
 Citron  (1 filet)

 

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