Nom latin : <o:p></o:p>
Eleutherococcus senticosus ou Acanthopanax senticosus<o:p></o:p>
Nom vulgaire : <o:p></o:p>
Ginseng sibérien, racine de la taïga, buisson du diable<o:p></o:p>
Famille: <o:p></o:p>
Araliacées<o:p></o:p>
Période de récolte: <o:p></o:p>
Mars, avril, mai, septembre, octobre, novembre.<o:p></o:p>
Eleuthérocoque : Propriétés<o:p></o:p>
La racine d’éleuthérocoque contient des substances immunostimulantes et antivirales, comme cela a été prouvé par des chercheurs allemands en 2001 (1). <o:p></o:p>
Elle est ainsi recommandée en prévention des infections hivernales (rhume, rhinopharyngite, angine…) mais aussi pour aider l’organisme à lutter contre le stress et la fatigue. <o:p></o:p>
Cette dernière indication étant reconnue par l’OMS. <o:p></o:p>
Enfin, une étude menée sur 93 sujets atteints d’herpès génital a démontré que la plante pouvait réduire le nombre de crises (2).<o:p></o:p>
Etudes scientifiques<o:p></o:p>
(1) Glatthaar-Saalmuller B, Sacher F, Esperester A. Antiviral activity of an extract derived from roots of Eleutherococcus senticosus.Antiviral Res 2001 Jun;50(3):223-8.<o:p></o:p>
(2) Williams M. Immuno-protection against herpes simplex type II infection by eleutherococcus root extract. Int J Alt Complement Med. 1995;13:9-12.<o:p></o:p>
Histoire<o:p></o:p>
Originaire de Chine, de Corée et de Sibérie, l’éleuthérocoque était renommé pendant l’Antiquité pour accroître la longévité. <o:p></o:p>
En Russie, il était consommé au milieu du XXe siècle pour prévenir les maladies.<o:p></o:p>
Comment la reconnaître?<o:p></o:p>
Cet arbuste peut atteindre 3 mètres de hauteur. <o:p></o:p>
Ses branches sont grises et ses feuilles palmées comptent cinq doigts. L’éleuthérocoque donne des fleurs jaunes et violettes.<o:p></o:p>
Parties utilisées<o:p></o:p>
La racine<o:p></o:p>
Posologie<o:p></o:p>
En usage interne<o:p></o:p>
Contre le stress, l’asthénie, les affections virales<o:p></o:p>
Gélules dosées à 0,45g de poudre : 2 gélules, à prendre deux fois par jour avec un verre d’eau. Pas plus de trois mois.<o:p></o:p>
Ou<o:p></o:p>
Gélules dosées à 50mg d’extrait sec : 4 à 6 par jour avec un verre d’eau. Pas plus de trois mois.<o:p></o:p>
Ou<o:p></o:p>
Teinture-mère : verser 25 à 150 gouttes par jour dans un verre d’eau, selon l’intensité des troubles. Pas plus de trois mois.<o:p></o:p>
En cas de persistance des symptômes, consultez un médecin.<o:p></o:p>
Précautions d'emploi<o:p></o:p>
L’éleuthérocoque est déconseillé pour la femme enceinte, allaitante, sous contraceptif oral, les enfants de moins de 12 ans.<o:p></o:p>
Les personnes souffrant d’hypertension artérielle, d’insomnie, de troubles nerveux, de diabète, d’obésité, de maladies cardiaques et de cancer ou d’autre maladie du sein. <o:p></o:p>
En cas de doute, demandez un avis médical.<o:p></o:p>
Attention : <o:p></o:p>
Les plantes ne sont pas des remèdes anodins. <o:p></o:p>
Ne jamais dépasser les doses indiquées.<o:p></o:p>
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