Faire de l’activité physique réduirait le risque de cancer du côlon<o:p></o:p>
Faire de l’activité physique (marcher, courir, s’entraîner au gym, etc.) pourrait contribuer à prévenir le cancer du côlon. C’est ce que confirment les résultats d’une analyse1 de 20 études cliniques d’observation ayant porté au total sur près de 250 000 sujets.<o:p></o:p>
Menées entre 1991 et 2009, ces études visaient à déterminer si l’activité physique avait un effet sur la formation de polypes dans le tube digestif. Les polypes sont souvent bénins, mais peuvent, à long terme, former des tumeurs cancéreuses.<o:p></o:p>
Dans chacune des études analysées, les sujets étaient soumis à une coloscopie et à une enquête visant à mesurer leur niveau d’activité physique.
Les résultats indiquent que, comparés à ceux qui faisaient le moins d’activité physique, ceux qui s’y adonnaient le plus souvent étaient 16 % moins nombreux à présenter des polypes.<o:p></o:p>
Plus intéressant encore, les plus actifs couraient 36 % moins de risque de présenter des polypes de grande taille ou très avancés dans leur développement.
Les chercheurs pensent donc que la pratique régulière d’un exercice physique pourrait contribuer à aider l’organisme à éradiquer les polypes avant qu’ils ne prennent de l’ampleur.<o:p></o:p>
Selon les chercheurs, l’activité physique a plusieurs effets physiologiques qui pourraient expliquer l’effet protecteur observé : elle accroîtrait l’activité immunitaire, réduirait la résistance à l’insuline et augmenterait les taux de vitamine D de ceux qui s’activent à l’extérieur.<o:p></o:p>
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