• Pain Perdu
    Recette de Pain Perdu 
    Pour 4 personnes 

    Préparation : 5 minutes 
    Cuisson :          3 minutes 
    Difficulté:        Facile

    Coût:                 Peu onéreux

    Ingrédients pour la recette de pain perdu. 
    · 6 toasts, 
    · 2 œufs entiers bien frais, 
    · 10 cl de lait , 
    · 2 cuillers à soupe de sucre en poudre, 
    · Beurre. 

    Préparation de la recette de pain perdu 
    - Battre grossièrement les deux œufs avec le lait et 

    le sucre dans une assiette creuse. 
    - Couper les toasts en deux dans le sens de la diagonale. 
    - Tremper rapidement les demi-toasts dans le mélange 

    ainsi obtenu.
    - Attention, si vous les laissez trop longtemps, 
    ils risquent de s'émietter 
    - Les saisir sur une plus grande poêle dans laquelle 

    vous aurez placé une noix de beurre, 1 minute environ 
    de chaque coté. 
    Servir, la première fournée est prête, enchaîner 

    avec la suivante .

    Pour finir... 

    - A compléter au gout de chacun : sucre en poudre,
     confiture, nutella, sirop d'érable... Aux Etats-Unis, 
    ils appellent ça des "toasts français". 


    Cette Recette de Recette de Pain Perdu 
    est proposée par 
    Http://chefentoque.kazeo.com
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  • Pain Perdu
    Recette de Pain Perdu 
    Pour 4 personnes 

    Préparation : 5 minutes 
    Cuisson :          3 minutes 
    Difficulté:        Facile

    Coût:                 Peu onéreux

    Ingrédients pour la recette de pain perdu. 
    · 6 toasts, 
    · 2 œufs entiers bien frais, 
    · 10 cl de lait , 
    · 2 cuillers à soupe de sucre en poudre, 
    · Beurre. 

    Préparation de la recette de pain perdu 
    - Battre grossièrement les deux œufs avec le lait et 

    le sucre dans une assiette creuse. 
    - Couper les toasts en deux dans le sens de la diagonale. 
    - Tremper rapidement les demi-toasts dans le mélange 

    ainsi obtenu.
    - Attention, si vous les laissez trop longtemps, 
    ils risquent de s'émietter 
    - Les saisir sur une plus grande poêle dans laquelle 

    vous aurez placé une noix de beurre, 1 minute environ 
    de chaque coté. 
    Servir, la première fournée est prête, enchaîner 

    avec la suivante .

    Pour finir... 

    - A compléter au gout de chacun : sucre en poudre,
     confiture, nutella, sirop d'érable... Aux Etats-Unis, 
    ils appellent ça des "toasts français". 


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  • Brochettes de tofu aux légumes
    Brochettes de tofu aux légumes<o:p></o:p>
    Pour 4 personnes<o:p></o:p>

    Préparation : 20 minutes<o:p></o:p>
    Cuisson :         5 minutes<o:p></o:p>
     Difficulté :     Facile<o:p></o:p>
     Cout :              Peu onéreux<o:p></o:p>

    Ingrédients pour la recette de Brochettes 
    de tofu aux légumes.<o:p></o:p>
    - 500 grammes de tofu ferme en cubes, <o:p></o:p>
    - 16 tomates cerises, <o:p></o:p>
    - 16 morceaux de poireau, <o:p></o:p>
    - 16 champignons, Marinade à la sauce Soja.<o:p></o:p>
    - 6 cl sauce soja, <o:p></o:p>
    - 2 gousses d'ail hachées finement, <o:p></o:p>
    - 1 cuillère à soupe de gingembre frais haché, <o:p></o:p>
    - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, <o:p></o:p>
    - Sel fin de cuisine,<o:p></o:p>
    - Poivre blanc moulu.<o:p></o:p>

    Préparation de la recette de Brochettes 
    de tofu aux légumes .
    Marinade à la sauce Soya. <o:p></o:p>
    - Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients de 
    la marinade. <o:p></o:p>
    - Assaisonner au goût avec le sel et le poivre. <o:p></o:p>
    Brochettes <o:p></o:p>
    - Ajouter les morceaux de tofu à la marinade et bien 
    les imbiber avec cette dernière. <o:p></o:p>
    - Laisser mariner 12 heures en les tournant et en les 
    piquant occasionnellement. <o:p></o:p>
    - Dresser les huit brochettes en piquant et en alternant 
    les morceaux de tofu et de légumes. <o:p></o:p>
    - Cuire directement sur le gril graissé ou, mieux encore , 
    sur une plaque qui sera déposée sur le gril, 
    le tofu se défait facilement. <o:p></o:p>
    - Cuire les brochettes 5 minutes de chaque côté à feu 
    moyen-élevé, en les badigeonnant à quelques reprises 
    avec la marinade. <o:p></o:p>
    - Servir avec du riz.<o:p></o:p>

    Cette Recette de  Brochettes de tofu aux légumes
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    <o:p></o:p>
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    de tofu aux légumes.<o:p></o:p>

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  • Daurade rôtie au thym, 
    légumes et jus à l'estragon
    Daurade rôtie au thym, légumes et jus à l'estragon<o:p></o:p>
    pour 4 personnes

    Préparation : 25 minutes
    <o:p></o:p>

    Cuisson :          35 minutes
    Difficulté :       Moyenne
    Coût:                  Moyen<o:p></o:p>

    Ingrédients de la recette Daurade rôtie au thym, 
    légumes et jus à l'estragon.
    - 2 daurades de 700 grammes chacune vidées,
    - 150 grammes de pois gourmands,
    - 4 asperges moyennes,
    - 200 grammes de petits pois,
    - 1 carotte,
    - 1 petit navet,
    - 24 tomates cerises,
    - 4 bouquets de brocoli,
    - 3 branches de thym,
    - 3 cuillères à soupe d'huile d'olive,
    - Gros sel de mer,
    - Poivre noir du moulin. <o:p></o:p>
    Jus à l'estragon :
    - 1 échalote grise
    - 60 g de beurre
    - 3 cuillères à soupe de vin blanc
    - 20 cl de fumet de poisson ou 2 branches d'estragon
    - 1/2 citron traité<o:p></o:p>

    Préparation de la recette Daurade rôtie au thym, 
    légumes et jus à l'estragon.
    -Equeuter et laver les pois gourmands, puis les faire 

    cuire 10 minutes dans une casserole d'eau bouillante
     salée avec une pincée de gros sel, les égoutter.
    -Peler les asperges, écosser les petits pois, éplucher 

    et couper la carotte et le navet en bâtonnets.
    -Faire cuire tous ces légumes ainsi que les bouquets de 

    brocoli séparément à l'eau bouillante salée pendant 10 
    minutes, les égoutter aussitôt.
    -Préparer le jus à l'estragon.
    -Peler et ciseler l'échalote, la faire fondre 5 minutes 

    dans 10 grammes de beurre.
    - Mouiller avec le vin blanc, mélanger.
    - Laisser réduire jusqu'à ce que tout le liquide soit 
    évaporé.
    -Arroser alors avec le fumet de poisson.

    - Porter à ébullition.
    - Puis, hors du feu, incorporer 50 grammes de beurre 
    en fouettant vivement.
    - Ajouter les feuilles d'estragon ciselées et le jus de citron 

    à la sauce.
    - Préchauffer le four à 160°.
    - Ôter les branchies et les yeux des daurades.

    - Laver et essuyer les poissons.
    - Les assaisonner de sel et de poivre.
    - Glisser une branche de thym à l'intérieur.
     Arroser les poissons d'huile d'olive.

    - Émietter le reste de thym dessus.
    - Répartir les gousses d'ail en chemise autour.
     -Faire cuire les daurades 10 minutes.

    - Arroser deux ou trois fois en cours de cuisson.
    - Puis, les laisser reposer pendant 10 minutes 
    hors du four.
     -Équeuter et laver les tomates cerises.
    - Réchauffer tous les légumes dans le jus à l'estragon 

    en n'ajoutant les tomates cerises qu'au tout dernier 
    moment.
     -Répartir le panaché de petits légumes dans les assiettes.
     -Filtrer le jus de cuisson des poissons et le mélanger avec

     le jus à l'estragon.
     -Lever délicatement les filets de daurade, les poser 

    sur les légumes, arroser de sauce à l'estragon et servir 
    sans plus attendre.<o:p></o:p>

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    légumes et jus à l'estragon est proposée par 
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    au thym, légumes et jus à l'estragon.
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  • Pâte sablée sans gluten
               
    Recette de pâte sablée sans gluten
    pour 6 personnes

    Préparation :   10 minutes
    Cuisson :            30 minutes
    Difficulté :         Facile
    Coût:                   Peu onéreux

    Ingrédients pour la recette de pâte sablée sans gluten.
    -200 grammes de maïzena,
    -4 jaunes d'œufs extra frais,
    -100 grammes de margarine
    -50 grammes de sucre de canne non raffiné.
               
    Préparation de la recette pâte sablée sans gluten
    -Mettre la maïzena dans un plat creux.
    -Couper la margarine en dés, que l'on jette sur la
    maïzena, puis le sucre.
    -Faire du sable avec le bout des doigts.
    -Ajouter ensuite les jaunes et faire la pâte.
    -Laisser reposer la pâte à l'air ambiant.
    -Étaler la pâte délicatement en farinant souvent
    pâte et rouleau.
    -Précuire la pâte si besoin.
    -Déposer les fruits choisis.
    -Cuire 30 minutes à 200°C.

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    sans gluten

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