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Citron pressé indien
Après le thé ou tchai, le « Nimbu Paani » littéralement « de l’eau au citron » est la boisson la plus populaire en Inde. Elle est même servie comme une boisson de bienvenue sur des vols intérieurs. Elle est sucrée ou salée. Beaucoup d’indiens commencent leur journée en buvant un verre de citron pressé préparé avec de l’eau tiède et un peu de miel pour aider le système digestif à bien fonctionner !
PréparationPour faire un verre de Nimbu Paani, mélanger le jus d’un demi-citron avec environ 3 à 4 cuillères à café de sucre, de l’eau fraîche ou pétillante, des glaçons s’il fait très chaud et une pincée de sel. La touche de PoonamAjouez 1 cuillère à café de sirop de rose pour faire un joli cocktail. Et pour ceux qui veulent boire un Magarita, ajoutez un petit peu de tequila ! Mini-glossaireNimbu = Citron, Sucre = Cheeni, Eau = Paani, Eau Pétillante = Soda Paani, Sel =NamakCette Recette de Nimbu Paani vous est proposée également par le site
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La Fanesca La fanesca, un plat typique de l'Equateuron ne la consomme qu'une fois par an le vendredi saint, éventuellement le lendemain, s'il en reste. Ce qui m'autorise à oublier un moment mes préceptes hygiénistes<o:p></o:p>Un peu d'histoire<o:p></o:p>
Bien que certains pensent que les origines de la fanesca remontent aux Incas, il me semble beaucoup plus probable qu'il faille les rechercher dans l'ascendance espagnole de l'équatorianité.<o:p></o:p>En effet, dans la Colombie voisine, on l'appelle plutôt juanesca. Et la tradition veut que la reine Juana la loca et son fils, l'empereur Charles 1er d'Espagne, aient consommé cette soupe en période de carême, ce qui a amené les pauvres Espagnols de cette époque à la baptiser ainsi en son honneur. Autre hypothèse moins reluisante : cette recette aurait été inventée par une femme nommée Juana, laquelle aurait vécu dans une hacienda de la Sierra aux temps de la Colonie.<o:p></o:p>Comment est-on passé de juanesca à fanesca ? La seule explication que j'ai trouvée, un peu tirée par les cheveux, s'appuyerait sur l'existence d'un poisson de l'Atlantique appelé faneca. Mais si l'on se permet d'invoquer une cuisinière mythique appelée Juana, pourquoi ne pas inventer l'histoire d'un pêcheur galicien ou cantabre, émigré au Vice-royaume du Pérou, baptisant cette soupe du nom de son poisson préféré ? Il suffit d'ajouter un s.<o:p></o:p>Juanesca ou fanesca, peu importe, ce qui est certain, c'est que c'est une ancienne tradition, pieusement conservée dans les familles équatoriennes. Si elles ont perdu l'habitude de la préparer - vous comprendrez pourquoi plus loin -, elles ont la possibilité d'en consommer dans les innombrables restaurants qui l'offrent dans tout le pays pendant la semaine sainte.<o:p></o:p>Malheureusement, depuis la dollarisation, le prix des principaux ingrédients - la morue salée et les graines - est si élevé que beaucoup de familles pauvres, et moins pauvres, sont obligées d'y renoncer. Nous avons acheté deux livres de morue salée des Galapagos pour 10 dollars. Considérant qu'il nous a fallu jeter le 40 % (la peau et les arrêtes), le prix final s'est élevé à presque 17 dollars le kg, ce qui est prohibitif ici. Cependant, ce produit était délicieux et on peut en trouver du moins bon à 5-6 dollars le kg. Du fait d'une spéculation qui se reproduit chaque année à pareille époque, dont les responsables sont autant les producteurs que les commerçants, le prix des graines monte en flèche et la réalisation d'une fanesca authentique - on peut se contenter d'une version light - devient un luxe inaccessible pour la plupart des Equatoriens.<o:p></o:p>Alors, cette recette ?<o:p></o:p>
La voilà. Je l'ai tirée de la revue Familia, qui est livrée avec le numéro dominical de "El Comercio", le principal quotidien quiténien, en date du 20 mars 2005.<o:p></o:p>D'abord, la liste des ingrédients, pour 10 personnes :<o:p></o:p>- La recette n'indique pas la quantité de morue salée. Après avoir consulté Lunita, je pense que 100 grs par personne (hors déchets), soit 2 livres, est une quantité raisonnable.<o:p></o:p>
En outre :<o:p></o:p>- 2 livres ½ de sambo [une sorte de courge de couleur blanche, à la chair douce et tendre]<o:p></o:p>
- 1 livre de zapallo [une autre sorte de courge semblable à la française]<o:p></o:p>
- 1 livre ½ de petits pois<o:p></o:p>
- 2 livres de maïs égrené<o:p></o:p>
- 1 livre d'haricots secs<o:p></o:p>
- 1 livre ½ de fèves<o:p></o:p>
- 1 livre de lupins [que l'on peut éventuellement remplacer par des pois chiches]<o:p></o:p>
- 10 feuilles de chou<o:p></o:p>
- ½ livre de cacahuètes<o:p></o:p>
- 110 grammes de riz<o:p></o:p>
- 6 oignons longs [à remplacer par 6 oignons moyens]<o:p></o:p>
- 6 gousses d'ail<o:p></o:p>
- 170 grammes de beurre<o:p></o:p>
- 3 litres de lait<o:p></o:p>
- 2 cuillères de achiote [un colorant naturel de couleur rouge]<o:p></o:p>
- 1 tasse de crème<o:p></o:p>
- 160 gr de fromage frais crémeux<o:p></o:p>
- Sel, piment, cumin à volonté<o:p></o:p>
Il y a bien 12 ingrédients, mais pour certains puristes, le chiffre 12 représente le nombre de graines, auquel cas on peut ajouter de l'orge, du blé, de la quinoa, des lentilles, du sarrasin ou des pois chiches (le compte y est !), en plus des légumes, tout en diminuant la quantité de chaque graine pour arriver au même total. Je ne vous dis pas la consistance et la richesse de ce plat, surtout quand on y ajoute les garnitures et l'accompagnement proposés plus bas ! Il y faut un estomac équatorien, façonné par vingt générations au moins de consommateurs de fanesca.<o:p></o:p>Premier temps :<o:p></o:p>Cuire à l'avance et séparément les petits pois, le maïs, les haricots secs, les fèves, le riz sans sel. La veille, laver la morue salée et la laisser tremper pour la débarrasser de l'excédent de sel.<o:p></o:p>Deuxième temps :<o:p></o:p>Mettez un peu d'eau de la cuisson des graines dans une casserole et ajouter la courge jaune (zapallo) finement hachée, jusqu'à ce qu'elle se réduise en purée. Ajouter ensuite le sambo et laisser cuire encore quelques minutes.<o:p></o:p>Troisième temps :<o:p></o:p>Une fois que le sambo est prêt, versez les graines cuites (moins les lupins), remuez pour qu'elles ne collent pas au fond de la casserole. Vous pouvez ajouter un peu d'eau de dessalage de la morue pour relever le goût.<o:p></o:p>Quatrième temps :<o:p></o:p>Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y revenir les oignons finement hachés et l'ail, ajouter l'achiote (colorant), puis les cacahouètes moulues, ainsi que le sel, le cumin et le piment à volonté, et enfin les lupins.<o:p></o:p>Cinquième temps :<o:p></o:p>Versez le contenu de la poêle dans la casserole des graines. Puis ajoutez les feuilles de choux coupées en fines lamelles, les trois litres de lait et la crème. Laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes.<o:p></o:p>Sixième temps :<o:p></o:p>Une fois que le mélange s'est épaissi, servez la fanesca dans des assiettes à soupe ou des bols individuels, avec comme garniture des rondelles d'oeufs durs, des petites rissoles au fromage, des tranches de plantains frits et des lamelles de piment.<o:p></o:p>Et la morue...<o:p></o:p>...me direz-vous ? Eh bien, le cuisinier qui présente cette recette l'a presque oubliée ("si vous aimez, ajoutez des morceaux de morue"). Que serait la fanesca sans morue ? A sa place, je serais mort de honte. Pour rattraper cette bourde, voici notre proposition :<o:p></o:p>- Après l'avoir rincée, la faire cuire doucement jusqu'à ce qu'elle se défasse en petits morceaux et l'intégrer à la préparation après le lait.<o:p></o:p>
Ultimes suggestions du cuisinier<o:p></o:p>Le secret de cette préparation consiste à ajouter un peu de crème et du fromage à la crème juste avant la dernière ébullition. Ce simple truc l'épaissira et lui donnera une consistance spectaculaire et un goût exceptionnel. En complément de cette soupe, vous pouvez servir un plat de purée de pommes de terre accompagné de confiture de lait ou de figues [confites] avec du fromage.<o:p></o:p>Bien entendu, vous n'êtes pas obligé de suivre ces conseils ! Il me faut encore préciser que chaque famille a sa propre recette, transmise de génération en génération, si bien qu'existent d'innombrables variantes, qui ont toutes droit à l'appellation fanesca. Pas d'orthodoxie dans ce domaine !<o:p></o:p>Considérations spirituelles et autres<o:p></o:p>
La fanesca n'est pas qu'une tradition culinaire, elle a également un sens symbolico-religieux. En effet, le nombre 12 ne vient pas ici par hasard, il représente le nombre des apôtres et aussi celui des tribus d'Israël. La présence du poisson s'explique par la prohibition de la viande pendant la période du carême, mais aussi comme un symbole christique. Ce qui pourrait faire remonter cette recette au christianisme primitif, celui des catacombes, du fait que ses principaux ingrédients ont une durée de conservation importante (courge, graines, poisson salé). C'était en quelque sorte un plat de survie, pas uniquement réservé à la semaine sainte.<o:p></o:p>Cela dit, le paradoxe suivant ne manque pas de m'amuser : alors que le point culminant de l'abstinence quadragésimale devrait avoir lieu le vendredi et le samedi qui précèdent la résurrection de Jésus, c'est précisément ces jours-là que l'on mange ce plat super-consistant ! J'y vois comme une contradiction, alors qu'il serait parfaitement indiqué le dimanche en tant que sortie de jeûne. Il est vrai que je ne suis pas théologien et si mes propos vous tracassent, consultez votre directeur de conscience...<o:p></o:p>J'ai moi-même une inquiétude en qui concerne un des ingrédients principaux, les courges, dont j'avoue avoir complètement oublié la disponibilité en ce début de printemps, et j'ignore si l'on peut se procurer en Europe des courges blanches, douces et tendres comme le sambo. Par contre, il vous sera facile de trouver le reste sur un marché ou dans un supermarché du vieux continent. Mais il est évident que sans courges, cette soupe perd tout son charme, d'où la nécessité impérative de reporter son exécution à la période où elles sont de saison.<o:p></o:p>Un tel report serait impossible ici, car on ne trouve la morue salée que dans les quelques jours qui précèdent et suivent la semaine sainte.<o:p></o:p>Bon appétit, et à une prochaine fois pour un autre sommet de la gastronomie équatorienne.<o:p></o:p>22 mars 2005<o:p></o:p>Cette recette nous est parvenue par le biais du site: <o:p>http://www.angelfire.com/ab/petitparadis/autresec/fanesca.html nous remercions ce blogger qui par sa culture permet par notre intermédiare au monde entier de découvrir ce plat culturel. Nos milliers de lecteurs bloggers apprécieront. Comme quoi le copié collé à du bon n'en déplaise à certains imbéciles.</o:p>
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La Fanesca La fanesca, un plat typique de l'Equateuron ne la consomme qu'une fois par an le vendredi saint, éventuellement le lendemain, s'il en reste. Ce qui m'autorise à oublier un moment mes préceptes hygiénistes<o:p></o:p>Un peu d'histoire<o:p></o:p>
Bien que certains pensent que les origines de la fanesca remontent aux Incas, il me semble beaucoup plus probable qu'il faille les rechercher dans l'ascendance espagnole de l'équatorianité.<o:p></o:p>En effet, dans la Colombie voisine, on l'appelle plutôt juanesca. Et la tradition veut que la reine Juana la loca et son fils, l'empereur Charles 1er d'Espagne, aient consommé cette soupe en période de carême, ce qui a amené les pauvres Espagnols de cette époque à la baptiser ainsi en son honneur. Autre hypothèse moins reluisante : cette recette aurait été inventée par une femme nommée Juana, laquelle aurait vécu dans une hacienda de la Sierra aux temps de la Colonie.<o:p></o:p>Comment est-on passé de juanesca à fanesca ? La seule explication que j'ai trouvée, un peu tirée par les cheveux, s'appuyerait sur l'existence d'un poisson de l'Atlantique appelé faneca. Mais si l'on se permet d'invoquer une cuisinière mythique appelée Juana, pourquoi ne pas inventer l'histoire d'un pêcheur galicien ou cantabre, émigré au Vice-royaume du Pérou, baptisant cette soupe du nom de son poisson préféré ? Il suffit d'ajouter un s.<o:p></o:p>Juanesca ou fanesca, peu importe, ce qui est certain, c'est que c'est une ancienne tradition, pieusement conservée dans les familles équatoriennes. Si elles ont perdu l'habitude de la préparer - vous comprendrez pourquoi plus loin -, elles ont la possibilité d'en consommer dans les innombrables restaurants qui l'offrent dans tout le pays pendant la semaine sainte.<o:p></o:p>Malheureusement, depuis la dollarisation, le prix des principaux ingrédients - la morue salée et les graines - est si élevé que beaucoup de familles pauvres, et moins pauvres, sont obligées d'y renoncer. Nous avons acheté deux livres de morue salée des Galapagos pour 10 dollars. Considérant qu'il nous a fallu jeter le 40 % (la peau et les arrêtes), le prix final s'est élevé à presque 17 dollars le kg, ce qui est prohibitif ici. Cependant, ce produit était délicieux et on peut en trouver du moins bon à 5-6 dollars le kg. Du fait d'une spéculation qui se reproduit chaque année à pareille époque, dont les responsables sont autant les producteurs que les commerçants, le prix des graines monte en flèche et la réalisation d'une fanesca authentique - on peut se contenter d'une version light - devient un luxe inaccessible pour la plupart des Equatoriens.<o:p></o:p>Alors, cette recette ?<o:p></o:p>
La voilà. Je l'ai tirée de la revue Familia, qui est livrée avec le numéro dominical de "El Comercio", le principal quotidien quiténien, en date du 20 mars 2005.<o:p></o:p>D'abord, la liste des ingrédients, pour 10 personnes :<o:p></o:p>- La recette n'indique pas la quantité de morue salée. Après avoir consulté Lunita, je pense que 100 grs par personne (hors déchets), soit 2 livres, est une quantité raisonnable.<o:p></o:p>
En outre :<o:p></o:p>- 2 livres ½ de sambo [une sorte de courge de couleur blanche, à la chair douce et tendre]<o:p></o:p>
- 1 livre de zapallo [une autre sorte de courge semblable à la française]<o:p></o:p>
- 1 livre ½ de petits pois<o:p></o:p>
- 2 livres de maïs égrené<o:p></o:p>
- 1 livre d'haricots secs<o:p></o:p>
- 1 livre ½ de fèves<o:p></o:p>
- 1 livre de lupins [que l'on peut éventuellement remplacer par des pois chiches]<o:p></o:p>
- 10 feuilles de chou<o:p></o:p>
- ½ livre de cacahuètes<o:p></o:p>
- 110 grammes de riz<o:p></o:p>
- 6 oignons longs [à remplacer par 6 oignons moyens]<o:p></o:p>
- 6 gousses d'ail<o:p></o:p>
- 170 grammes de beurre<o:p></o:p>
- 3 litres de lait<o:p></o:p>
- 2 cuillères de achiote [un colorant naturel de couleur rouge]<o:p></o:p>
- 1 tasse de crème<o:p></o:p>
- 160 gr de fromage frais crémeux<o:p></o:p>
- Sel, piment, cumin à volonté<o:p></o:p>
Il y a bien 12 ingrédients, mais pour certains puristes, le chiffre 12 représente le nombre de graines, auquel cas on peut ajouter de l'orge, du blé, de la quinoa, des lentilles, du sarrasin ou des pois chiches (le compte y est !), en plus des légumes, tout en diminuant la quantité de chaque graine pour arriver au même total. Je ne vous dis pas la consistance et la richesse de ce plat, surtout quand on y ajoute les garnitures et l'accompagnement proposés plus bas ! Il y faut un estomac équatorien, façonné par vingt générations au moins de consommateurs de fanesca.<o:p></o:p>Premier temps :<o:p></o:p>Cuire à l'avance et séparément les petits pois, le maïs, les haricots secs, les fèves, le riz sans sel. La veille, laver la morue salée et la laisser tremper pour la débarrasser de l'excédent de sel.<o:p></o:p>Deuxième temps :<o:p></o:p>Mettez un peu d'eau de la cuisson des graines dans une casserole et ajouter la courge jaune (zapallo) finement hachée, jusqu'à ce qu'elle se réduise en purée. Ajouter ensuite le sambo et laisser cuire encore quelques minutes.<o:p></o:p>Troisième temps :<o:p></o:p>Une fois que le sambo est prêt, versez les graines cuites (moins les lupins), remuez pour qu'elles ne collent pas au fond de la casserole. Vous pouvez ajouter un peu d'eau de dessalage de la morue pour relever le goût.<o:p></o:p>Quatrième temps :<o:p></o:p>Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y revenir les oignons finement hachés et l'ail, ajouter l'achiote (colorant), puis les cacahouètes moulues, ainsi que le sel, le cumin et le piment à volonté, et enfin les lupins.<o:p></o:p>Cinquième temps :<o:p></o:p>Versez le contenu de la poêle dans la casserole des graines. Puis ajoutez les feuilles de choux coupées en fines lamelles, les trois litres de lait et la crème. Laissez cuire à feu doux pendant 15 minutes.<o:p></o:p>Sixième temps :<o:p></o:p>Une fois que le mélange s'est épaissi, servez la fanesca dans des assiettes à soupe ou des bols individuels, avec comme garniture des rondelles d'oeufs durs, des petites rissoles au fromage, des tranches de plantains frits et des lamelles de piment.<o:p></o:p>Et la morue...<o:p></o:p>...me direz-vous ? Eh bien, le cuisinier qui présente cette recette l'a presque oubliée ("si vous aimez, ajoutez des morceaux de morue"). Que serait la fanesca sans morue ? A sa place, je serais mort de honte. Pour rattraper cette bourde, voici notre proposition :<o:p></o:p>- Après l'avoir rincée, la faire cuire doucement jusqu'à ce qu'elle se défasse en petits morceaux et l'intégrer à la préparation après le lait.<o:p></o:p>
Ultimes suggestions du cuisinier<o:p></o:p>Le secret de cette préparation consiste à ajouter un peu de crème et du fromage à la crème juste avant la dernière ébullition. Ce simple truc l'épaissira et lui donnera une consistance spectaculaire et un goût exceptionnel. En complément de cette soupe, vous pouvez servir un plat de purée de pommes de terre accompagné de confiture de lait ou de figues [confites] avec du fromage.<o:p></o:p>Bien entendu, vous n'êtes pas obligé de suivre ces conseils ! Il me faut encore préciser que chaque famille a sa propre recette, transmise de génération en génération, si bien qu'existent d'innombrables variantes, qui ont toutes droit à l'appellation fanesca. Pas d'orthodoxie dans ce domaine !<o:p></o:p>Considérations spirituelles et autres<o:p></o:p>
La fanesca n'est pas qu'une tradition culinaire, elle a également un sens symbolico-religieux. En effet, le nombre 12 ne vient pas ici par hasard, il représente le nombre des apôtres et aussi celui des tribus d'Israël. La présence du poisson s'explique par la prohibition de la viande pendant la période du carême, mais aussi comme un symbole christique. Ce qui pourrait faire remonter cette recette au christianisme primitif, celui des catacombes, du fait que ses principaux ingrédients ont une durée de conservation importante (courge, graines, poisson salé). C'était en quelque sorte un plat de survie, pas uniquement réservé à la semaine sainte.<o:p></o:p>Cela dit, le paradoxe suivant ne manque pas de m'amuser : alors que le point culminant de l'abstinence quadragésimale devrait avoir lieu le vendredi et le samedi qui précèdent la résurrection de Jésus, c'est précisément ces jours-là que l'on mange ce plat super-consistant ! J'y vois comme une contradiction, alors qu'il serait parfaitement indiqué le dimanche en tant que sortie de jeûne. Il est vrai que je ne suis pas théologien et si mes propos vous tracassent, consultez votre directeur de conscience...<o:p></o:p>J'ai moi-même une inquiétude en qui concerne un des ingrédients principaux, les courges, dont j'avoue avoir complètement oublié la disponibilité en ce début de printemps, et j'ignore si l'on peut se procurer en Europe des courges blanches, douces et tendres comme le sambo. Par contre, il vous sera facile de trouver le reste sur un marché ou dans un supermarché du vieux continent. Mais il est évident que sans courges, cette soupe perd tout son charme, d'où la nécessité impérative de reporter son exécution à la période où elles sont de saison.<o:p></o:p>Un tel report serait impossible ici, car on ne trouve la morue salée que dans les quelques jours qui précèdent et suivent la semaine sainte.<o:p></o:p>Bon appétit, et à une prochaine fois pour un autre sommet de la gastronomie équatorienne.<o:p></o:p>22 mars 2005<o:p></o:p>Cette recette nous est parvenue par le biais du site: <o:p>http://www.angelfire.com/ab/petitparadis/autresec/fanesca.html nous remercions ce blogger qui par sa culture permet par notre intermédiare au monde entier de découvrir ce plat culturel. Nos milliers de lecteurs bloggers apprécieront. Comme quoi le copié collé à du bon n'en déplaise à certains imbéciles.</o:p>
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Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis
Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis
pour 4 personnes<o:p></o:p>Préparation : 25 minutes.<o:p></o:p>Cuisson : 40 minutes.<o:p></o:p>Difficulté : Facile.<o:p></o:p>Coût : Pas cher.<o:p></o:p>Ingrédients pour la Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis.<o:p></o:p>- 800 grammes de filet de porc,- 2 oignons,- 1 kiwi,
- 30 grammes de beurre,
- 1 verre de porto rouge,
- 6 à 8 tranches de fromage à raclette au lait cru
- Sel de table fin,
- Poivre noir en grains au moulin. <o:p></o:p>Réalisation de la Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis.<o:p></o:p>- Eplucher les oignons, les hacher.<o:p></o:p>- Peler le kiwi, le tailler en fines tranches.<o:p></o:p>- Découper le filet de porc en tranches épaisses de 3 centimètres. Assaisonner.<o:p></o:p>- Mettre le four en position grill.<o:p></o:p>- Dans une poêle, faire fondre le beurre, y faire suer les oignons.<o:p></o:p>- Déposer les tranches de filet de porc, cuire 3 à 5 minutes de chaque côté.<o:p></o:p>- Retirer la viande, la maintenir au chaud. Verser le porto dans la poêle, porter à ébullition jusqu'à ce que la sauce épaississe.<o:p></o:p>- Disposer les tranches de filet de porc dans un plat du four, placer à leur surface une tranche de kiwi et de fromage à raclette.<o:p></o:p>- Placer sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage fonde.<o:p></o:p>- Servir les tranches de filet de porc chauds accompagnés de la sauce au porto.<o:p></o:p><o:p>Cette Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis vous est proposée également par le site http://pmarchesseau.com.ar</o:p>
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Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis
Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis
pour 4 personnes<o:p></o:p>Préparation : 25 minutes.<o:p></o:p>Cuisson : 40 minutes.<o:p></o:p>Difficulté : Facile.<o:p></o:p>Coût : Pas cher.<o:p></o:p>Ingrédients pour la Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis.<o:p></o:p>- 800 grammes de filet de porc,- 2 oignons,- 1 kiwi,
- 30 grammes de beurre,
- 1 verre de porto rouge,
- 6 à 8 tranches de fromage à raclette au lait cru
- Sel de table fin,
- Poivre noir en grains au moulin. <o:p></o:p>Réalisation de la Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis.<o:p></o:p>- Eplucher les oignons, les hacher.<o:p></o:p>- Peler le kiwi, le tailler en fines tranches.<o:p></o:p>- Découper le filet de porc en tranches épaisses de 3 centimètres. Assaisonner.<o:p></o:p>- Mettre le four en position grill.<o:p></o:p>- Dans une poêle, faire fondre le beurre, y faire suer les oignons.<o:p></o:p>- Déposer les tranches de filet de porc, cuire 3 à 5 minutes de chaque côté.<o:p></o:p>- Retirer la viande, la maintenir au chaud. Verser le porto dans la poêle, porter à ébullition jusqu'à ce que la sauce épaississe.<o:p></o:p>- Disposer les tranches de filet de porc dans un plat du four, placer à leur surface une tranche de kiwi et de fromage à raclette.<o:p></o:p>- Placer sous le grill du four jusqu'à ce que le fromage fonde.<o:p></o:p>- Servir les tranches de filet de porc chauds accompagnés de la sauce au porto.<o:p></o:p><o:p>Cette Recette de Filet de porc au fromage fondant et aux kiwis vous est proposée également par le site http://pmarchesseau.com.ar</o:p>
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