Dépendance affective

Pierre Marchesseau

La dépendance affective est très courante, elle va d'une dépendance à vivre avec son/sa conjoint(e), ses enfants, ses parents… Cela signifie que vous dépendez d'une autre personne pour bien aller, pour suivre un projet etc. L'enfant est naturellement dépendant de ses parents ou de ses éducateurs. Cette situation est tout à fait normale, car énergiquement comme physiquement ou mentalement, il est en formation. Il se construit, il a donc besoin de tuteurs, de modèles, de guides, tout cela dans l'Amour bien sûr pour qu'il y ait un équilibre. Mais adulte, la dépendance affective devient un frein à l'évolution car l'Homme est, en lui-même, un être autonome autant physiquement qu'affectivement. Attendre de quelqu'un qu'il vous apporte ce dont vous avez besoin pour être heureux est le meilleur moyen de se voiler la face. Et si cette situation arrive alors vous vous créez une base instable qui peut s'écrouler à chaque instant.

C'est dangereux d'avoir besoin de quelqu'un pour vivre. C'est dangereux, car vous placez à ce moment-là votre base à l'extérieur de vous-même et vous ne pourrez plus rien contrôler. Il est évident que je ne parle pas d'une dépendance physique mais bien d'une dépendance au niveau affectif. Attendre de l'autre du soutien et de l'Amour est une attitude qui vous conduit souvent à être malheureux, car l'autre ne répond pas toujours à vos attentes. Et ce n'est pas à lui de palier à vos carences affectives. C'est à chacun de voir ce qui lui manque pour se l'apporter.

Ce qu'une mère, un père, un frère ou un ami peut vous apporter, vous pouvez vous l'apporter aussi. Certes, les amours sont différents. L'Amour d'une mère est différent de celui d'un frère mais chaque amour peut trouver un équivalent en vous-même et chaque manque, s'il y en a, peut être palier par vous-même. Et c'est là votre grande force.

Vous n'avez besoin de personne pour être heureux. Prenez conscience de cela. Regardez ce qui vous rend heureux : votre propre réalisation spirituelle ou le fait d'avoir un époux ou une épouse géniale ? Si votre conjoint décide de partir ou meurt subitement, que se passera-t-il alors pour vous ? Commencerez-vous une descente infernale vers une profonde déprime ? C'est maintenant qu'il faut voir où se situe l'essentiel : est-il hors de vous ou à l'intérieur ? Gardez à l'esprit que tout ce qui se bâtit hors de vous-même peut s'écrouler du jour au lendemain car les bases érigées ne seront pas les vôtres. Attention à la chute ! Vivez selon vos propres bases. Vous pouvez vivre en couple avec chacun ses bases sûres. Être ensemble mais autonome. S'aimer mais être libre au fond de son cœur. Construire ensemble des projets avec l'individualité de chacun. Vivre réunis tout en voyant qui vous êtes en vous-même. Voilà des bases sûres quoiqu'il arrive !

Le chantage affectif

Le chantage affectif est un pouvoir sournois car il utilise des liens d'amour pour des fins non guidées par l'Amour. N'ayez pas peur de vous montrer fermes devant un chantage affectif. Montrez que vous êtes ouverts à l'Amour, au dialogue, à la compassion mais d'un autre côté que vous n'êtes pas responsable des situations et des décisions prises pas d'autres que vous-même. Prenez conscience que chacun est libre de mener sa vie telle qu'il le veut et ne pas reconnaître cette liberté, c'est s'enfermer soi-même et enfermer aussi les autres.

Si vous rentrez dans le jeu d'un chantage affectif, non seulement vous privez la personne qui fait ce chantage affectif de trouver sa propre liberté de mener par elle-même sa vie mais en plus vous vous fermez vous aussi à la possibilité de vivre libre, de vivre votre vie par vous-même.

Le chantage affectif enferme les deux personnes dans une réalité qui n'est pas guidée par l'Amour. Il faut des fois beaucoup de courage pour refuser de rentrer dans le jeu d'un chantage affectif mais c'est la seule issue pour donner une chance aux deux parties d'être libres et d'être conscients de cette liberté.