Petit déjeuner, Müesli et Goji naturel<o:p></o:p>
Pour plusieurs jours<o:p></o:p>
Temps de préparation :10minutes<o:p></o:p>
Temps de cuisson : 10 minutes<o:p></o:p>
Difficulté : Facile<o:p></o:p>
Coût : Moyen<o:p></o:p>

Ingrédients pour la préparation du Petit déjeuner,<o:p></o:p>
Müesli et Goji naturel.<o:p></o:p>

2 bols de flocon d’avoine,
1/4 de bol de graines de sésame,
1/2 bol d’amandes effilées changer régulièrement, en ajoutant des graines de tournesol, des noisettes…
1/2 bol de farine de bise,
1/4 de bol d’huile de sésame
1/4 de miel,
1 pincée de sel.

Réalisation de la Recette de Petit déjeuner, Müesli et Goji naturel.


Mélanger dans un saladier<o:p></o:p>
Étaler la préparation obtenue sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.<o:p></o:p>
Préchauffer le four à 150° ou TH 5.<o:p></o:p>
Faire cuire à 150° ou th 5 et, dès que la préparation commence à colorer, la sortir à moitié du four, et remélanger pour que l'ensemble prenne une belle couleur unifiée.<o:p></o:p>
Remettre au four et laisser recuire 10 à 15 minutes à la même température.<o:p></o:p>
Sortir du four et la laisser refroidir.<o:p></o:p>
Mettre dans un bocal la préparation.<o:p></o:p>
Chaque matin matin, rajouter un bol 15 à 30 baies de goji, un yaourt, ou du lait, et prendre une pêche de Goldorak pour tout la matinée!<o:p></o:p>


Sources : wwww.obiwi.fr